top of page
Untitled
Начало: Welcome

Седмични класове

Създадени за вас

Начало: Classes
IMG-0774_edited_edited.jpg

Йога за начинаещи

Практиките са насочени към напълно начинаещи и към хора с хронична умора и болки в гърба.

DSC09427.JPG

Йога за златната възраст

Тази практика е изключително подходяща и за хора, които са отвикнали от движението или имат физически ограничения.

IMG-0783_edited.jpg

Виняса флоу

Виняса Флоу е по-динамична и натоварваща практика, в която позите преливат от една в друга в непрестанен поток, като всяко движение е съчетано и водено от дъха.

IMG-0759_edited_edited.jpg

Ин Йога

Ин йога е нежна, тиха, много бавна практика. Тя работи в дълбочина с нашата съединителна тъкан.

IMG-0769_edited_edited.jpg

Ащанга виняса

Практиката е динамична и силова, насочена към отваряне на ставите.

IMG-8835_edited_edited.jpg

Въздушна йога

Комбинация от класически асани, разработени по специфичен начин с йога люлка.

_edited_edited.jpg

ZOOM практики на живо (стийминг)

ZOOM практиките на живо са прекрасна възможност за тези от вас, които не могат да посещават студиото, да продължат да практикуват редовно с учител. Необходимо е само да имате лаптоп или таблет и платен месечен абонамент, който струва 35лв за неограничен брой практики в рамките на 30 дни.

unnamed (1)_edited.jpg

Сутрешна практика за енергия и тонус през целия ден

Сутрешна тонизираща хатха йога, включваща раздвижване на ставите, поздрави към Слънцето, пранаяма /дихателни техники/, релаксация.

IMG-5274.PNG

Йога нидра

“Йога нидра”, или „Йога на съня“ с основание наречена така, защото 40 минутна практика е равна на четири часа нормален здравословен сън.
Тази практика помага за облекчаване на напрежението, освобождаване от стреса и депресията, препоръчителна е при физическо и психическо изтощение. Подобрява качеството на съня.
Техниката ще научи мозъка ви бързо да преминава от лек към дълбок сън.

Начало: Gallery

Subscribe Form

Thanks for submitting!

Начало: Subscribe

Нека красотата на това, което обичаш, бъде това, което правиш.

Руми

IMG-1995_edited.jpg
Начало: Quote

Свържете се с мен

Цар Освободител 67 Кюстендил 2500 България

  • Facebook

Thanks for submitting!

Начало: Contact

Яма: Ахимса

Ненасилие и ненавреждане както на себе си, така и към всички живи същества.

IMG-9750.JPG
Начало: Features
bottom of page