Виняса флоу

Описание на услугата

Виняса Флоу е по-динамична и натоварваща практика, в която позите преливат от една в друга в непрестанен поток, като всяко движение е съчетано и водено от дъха. Практиката помага за изчистване, раздвижване и огъвкавяване на тялото, но същевременно работи и за изграждане на сила. Виняса флоу не се препоръчва за абсолютно начинаещи. Практиката се провежда в сряда от 18:30 часа.